Ошибки на пути трезвости

Сегодня всероссийский день трезвости, поэтому считаю важным уделить внимание моей любимой теме - ошибкам на пути трезвости, это то, что потенциально может привести к срыву и осложняет жизнь без алкоголя: Привычка реагировать как все импульсивно, получать временное облегчение. Противоположное действие - прогнозирование перспективы и исходы будущего; взвешенность решений (плюсы, минусы, потери, выгоды)Смена вектора внутренней боли на внешнее (избегание своих эмоций и потребностей, больше внимания на то, что плохо контролируемо). Противоположное действие - больше усилий в пределах своего контроля (решение, выбор, отношение к чему либо). Не отдыхать. Необходимы дела трезвости и формирование положительных привычек, направленных на укрепление здоровья, саморазвитие и расслаблениеЗабывчивость. Трезвость это процесс а не результат. Важно не забывать, что проблема не только в употреблении, риски остаются на эмоциональном уровне и уровне мыслейНетерпимость. Противоположное действие - принятие. Выберите ...