О связи питания и настроения.

Нутрициологи усиленно обращают внимание на употребление клетчатки. Для чего, если она не переваривается человеческими ферментами????? ♀ Клетчатка формирует пищевой комок и ускоряет прохождение пищи по кишечнику. Это своеобразная щётка, которая не позволяет отходам слишком долго находиться внутри тела.Без продуктов, богатых клетчаткой, страдает способность организма к самоочищению. Если нет очищения, то значит есть застои, брожение, аллергия, снижение метаболизма, лишний вес. Тело не существует само по себе вне психики. Это два сообщающихся сосуда. Что происходит с настроением, когда наше тело в дисбалансе? Да, психика тоже заходит в маятник. Очищение - это базовый уровень! Его нужно поддерживать как непреложную истину, как Отче наш, как чистка зубов, как что это для вас?