Когда добиваться успеха становится опасным: перфекционизм и его последствия.

В современном мире успех и стремление к высоким результатам стали своеобразными мерками ценности человека. Перфекционизм это желание быть идеальным во всем. Но когда эта черта выходит из-под контроля, она начинает разрушать не только нас самих, но и наши отношения с окружающими. Как перестать стремиться к недостижимому идеалу и научиться принимать себя таким, какой ты есть? Я знаю, как это непросто, потому что сам прошел через это.1. Перфекционизм: личная история.Для меня перфекционизм стал частью жизни еще в детстве. Моя мама всегда ставила передо мной высокие цели и ожидания. Ей хотелось, чтобы я был лучшим во всем в учебе, в хобби, в общении. Эти установки, возможно, из лучших побуждений, в итоге превратились в мое внутреннее стремление всегда быть на высоте, даже когда сил уже не оставалось. Любая ошибка воспринималась как провал, который нужно было срочно исправлять. Многие сталкиваются с подобными ощущениями, когда внутренний голос постоянно твердит: Ты должен быть лучше, чем есть ...