Про личные границы

Тема личных границ никогда не потеряет своей актуальности, так как они играют немаловажную роль в психическом здоровье человека. Современный человек имеет много стимулов для стресса, особенно тот, кто проживает в крупных городах, мегаполисе.Ежедневно каждый из нас имеет десятки коммуникаций со знакомыми и незнакомыми людьми, и каждый контакт накладывает отпечаток на наше настроение, на ментальные здоровье в целом. Почему важны личные границы? Самым простым примером можно представить двор, не огороженный забором. Представьте, что вы посадили красивую клумбу роз, а ее истоптали, но и сделать вы ничего не можете, так росли они не на вашей личной территории, а на общей, где у каждого свои порядки и понятия о пространстве. Каково вам будет после этого? Возможно, пример немного груб, но суть более чем понятна.Личные границы выстраиваются с раннего детства. Важно, чтобы каждый имел свое личное пространство, в котором ему комфортно и безопасно. Но стоит подметить, что важно не только отстроить ...