Осень. Работа в саду

Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!Осень традиционно, не только время сбора урожая, но и время работы в саду.В эту пору, убирают старые листья, производят обрезку кустарников и деревьев, перекапывают грядки для подготовки к весенним посадкам, а также сажают и пересаживают их на новое место.В общем, работы хватает! Я очень люблю метафору и в этот раз предлагаю тебе, мой читатель проделать свою собственную подготовительную работу в саду души и обратить внимание для тела.Что можно предложить телу осенью до наступления зимних холодов:Не забыть принимать витамины и минералы и воспользоваться тем, что сейчас ими богаты все дары осени: сушите и заваривайте травы, ягоды боярышника, грибы, яблоки и т. п.Выпить чашечку чая прохладным осенним вечером с ягодами боярышника, чабрецом и мятой или просто добавив туда сушеное яблочко это не только отдельное удовольствие, но и большая польза.Устраивать неспешные прогулки в парке или легкие пробежки, или выезды по выходным на лоно ...