О травмированности, доверии и избегании

Коммуникация между людьми сложнейший процесс, на который всегда накладывает отпечаток тот опыт, который имеется у каждого человека. Если опыт был болезненным, коммуникация будет вызывать сложности. Например, если в детском возрасте человек часто сталкивался с отвержением или физическим насилием, для него могут выступать в качестве триггеров различные мимические реакции или жесты со стороны других людей. Кто-то посмотрел на меня недостаточно дружелюбно значит, подумал обо мне что-то плохое. Значит, я плохой . Кто-то агрессивно взмахнул рукой значит, может ударить. Значит, я в опасности и должен быть готов защищаться .Бывает сложно отслеживать эти триггерные моменты и возвращать себя в состояние здесь и сейчас , в котором рядом уже нет холодной матери, отвечающей на просьбу недовольным выражением лица, или грозного отца, способного ударить за малейшую оплошность.Чтобы защитить себя, психика привыкает избегать. Например, девочка подросткового возраста подошла к своему однокласснику и что-то ...