Эффект от терапии* догнал неожиданно

Эффект от терапии часто становится заметен неожиданно и приятно.Личный кейс:У меня начинается отпуск и поездка в город, где я провела большую часть жизни, училась в первом университете (архитектурно-художественном) и завела самых близких друзей. Накануне я всем написала, пригласила встретиться, составила график встреч, так как у меня всего два свободных дня. С одним из друзей мы говорились, что после согласования его работы он отпишется и подтвердит день встречи. Прошло несколько дней, сегодня утром я вспомнила о том, что он не написал. Он не написал?! В смысле? Я не важна, он про меня забыл, наша дружба только мне нужна что ли , раньше я всегда думала именно так, это доставляло огромную, душераздираюшую боль. (Здесь и нарциссическая травма, и страх отвердения, и абсолютно не адекватная самооценка, разрушаемая любым внешним воздействием)То, что сегодня я ощутила, было удивительным. Вместо ранее привычного возмущения обнаружилось спокойствие и мысли: Надо будет напомнить ему, а если он не ...