В чем секрет высокой работоспособности, хорошего внимания и возможности погрузиться в дело?

Один из важнейших моментов продуктивной работы - это умение сосредоточиться на задаче, не отвлекаться, а посвящать себя выполнению задачи. Если человек отвлекается на пару видео, затем отвечает на сообщения, после этого уже пора попить чай, а до работы так и не доходит, то у него не сформирована дисциплина. Дисциплина - это умение сосредоточиться на главном, не отвлекаться на быстрые удовольствия. Их еще часто называют быстрый дофамин . Такое быстрое удовольствие требуется, чтобы легче справляться со стрессом работы. Как можно догадаться, требуется оно в ситуациях, когда работа воспринимается как стресс. Получается, что если мы начинает относиться к работе иначе, она будет вызывать только удовольствие и не будет требоваться этот быстрый дофамин ?Но нет. Любая работа, даже самая интересная, включает в себя рутину и обрастает ею все больше с опытом. Все те задачи, которые раньше вызывали радость, теперь вызывают скуку, потому что становятся освоенными и простыми. Потому решение здесь в том, ...