"Панические атаки и тревожность: как выжить под давлением целого мира"

Всем желаю доброго и прекрасного дня! Сегодня в моей библиотеке пополнение. И поработать, и поучиться, и развлечься полный набор. Очень долго ждала книгу Панические атаки Франчесетти Ozon переносил доставку три раза. Я расстраивалась, злилась, была в нетерпении. Но, наконец, она до меня дошла. Тема тревожности и панических атак в современной реальности мне очень интересна и актуальна. Я много размышляла на эту тему, читала, смотрела и слушала, и на себе прочувствовала в свое время. Сегодня человек испытывает невероятное давление: конкуренция, неопределённость, невообразимый объём информации, который на сегодняшний день удваивается чаще, чем раз в квартал. Представьте: общий объём информации в мире удваивается раз в два месяца! Если заглянуть на 120 лет назад, мировой объём информации удвоился с 1900 по 1950 год, то есть за 50 лет, а затем темп только увеличивался. В 70-х годах это происходило раз в пять лет. А что же сегодня? В каждой сфере происходят невероятные сдвиги и прорывы чуть ...