Познавать и понимать себя: зачем?

Познание себя ключевой аспект личностного роста. Осознание собственных чувств и потребностей, а также умение прислушиваться к собственным мыслям и желаниям, позволяет избавиться от бесполезного багажа прошлого и своевременно менять направление, если выбранный ранее путь не соответствует вашим сегодняшним стремлениям. Например, при смене работы без анализа предыдущих ошибок и непонимания собственных потребностей, сильных и слабых сторон личности (это может быть страх перед ответственностью или склонность к перфекционизму) на новой работе это так же быстро приведет к выгоранию.В личной жизни часто невольно повторяются ошибки: выбираются партнеры, которые подавляют или страдают от зависимостей. Стоит признать, что проблема заключается в нас самих, а не в каком-то проклятье предков или неудаче. Так же происходит и с неспособностью дать себе отдых: рвение делать одно и то же, не останавливаясь, чтобы подумать, расслабляться и услышать себя, чтобы избежать повторения прошлых ошибок и сделать ...