Поговорим о злости

Злость, раздражение на человека, на ситуацию может невероятно выводить из себя.Интенсивность этого чувства у каждого разная и разные способы проживания этого чувства.Злость и раздражение считаются неприятными чувствами, которые нужно всеми силами избегать, и бороться с ним, когда они появляются. (Это конечно же не та)Некоторые люди начинают себя еще и ругать за то, что у них появляется такое непристойное и недостойное чувство как злость. Но на самом деле, это как пытаться избавиться от части тела.Представляете, вы берете пилу и начинаете отпиливать руку, потому что она не так хороша, как хотелось бы. Уж слишком кожа на ней грубая. Вот точно так же выглядит борьба с чувствами.В борьбе с собственными чувствами агрессия направляется на самого на себя (аутоагрессия) Это маленькая часть, с которой начинает рушиться довольно большой пласт внутренних процессов, хотя нет.Начинает рушится вся структура - страдает самооценка, появляется ненависть к себе, вы врастаете в мысль, что недостойны...., ...