Про шоппинг

Иногда, когда нам хочется что-то купить, за этим могут стоять совсем другие потребности. На самом деле нам может быть грустно, одиноко, тоскливо и тд . И возможно при помощи покупок, мы радуем себя и делаем себе лучше. Но краткосрочно. Потому что долгосрочно нам так же грустно и одиноко, но в новой одежде ???? ▪Спросите себя, что вы чувствуете когда вам хочется зайти в приложение и что-то заказать? Вы правда сейчас нуждаетесь в этой вещи или в чем-то другом? ▪Подумайте, что еще Вас радует? Приносит удовольствие? Составьте себе список того, что поднимает вам настроение из разных сфер. Вот пример моего:ПрогулкиОбщение с друзьями Занятие спортомПросмотр любимых фильмов МузыкаПосещение новых местМедитации и тд ▪Пробуйте составить себе свой и заглядывать туда, когда становится грустно (или когда захочется что-то купить).