Обесценивание себя - как это происходит и какие будут последствия?

Знакомо ли вам такое ощущение, будто когда вы рассказываете о себе, вы скорее выдумываете, чем искренне делитесь своими чувствами? Я вот говорю сейчас что чувствую это, но я не уверен, что это правда, возможно я преувеличиваю или вообще путаю - может я на самом деле чувствую другое или вообще ничего не чувствую Это глубокий внутренний конфликт - я чувствую или я не чувствую? , приправленный смачным обесцениванием себя. Причина тому - систематическое научение себя особым образом реагировать на эмоциональные реакции других людей, а следом - научение себя особым образом обращаться со своими чувствами и другим внутренним опытом.Людям свойственно адаптироваться к среде, в которой они выросли - это, в целом, нормальный процесс, но как и во всем - случаются разнообразные перекосы. Если родители выражают недовольство в ответ на чувства ребенка - это заставляет его подавлять собственные реакции, чтобы поддерживать контакт, в котором он так нуждается.Взрослый не нуждается в надежном контакте с родителями, ...