Цифровое ожирение

Одной из главнейших проблем в терапии* сейчас выступает цифровое ожирение. Когда мы с клиентом подходим к теме его депрессии, апатии, панических атак, прокрастинации и вообще нежелания жить, всё магическим образом стабилизируется по мере уменьшения его экранного времени. Оказывается, клиент не такой уж и ленивый, а в жизни и смысл начинает мелькать.Кто знает меня лично, тот в курсе, я уже пару лет сторонюсь соц-сетей. Надо ли говорить, что этот период был самым продуктивным в моей жизни? Раньше я эти факты не связывала, но сейчас становится понятнее.Современные проблемы требуют современных решенийНашла интересные публикации и исследования на тему цифрового ожирения. Буду с вами делиться.*немедицинская психотерапия в рамках психотерапевтического метода, проводимая квалифицированным психологом Ксения Космос, психолог и коучЗапись на личную консультациюКнижный клуб для психологов ProPsy