Не разрешаю себе слабости: как развить внутреннюю силу

Разрешаете ли вы себе иметь слабости, быть иногда слабыми? Я замечаю, что у людей, которые такого себе не позволяют, часто развит самый сильный и жестокий Внутренний Критик. При любой попытке поддержать себя даже в объективно сложных обстоятельствах, проявить к себе сочувствие, грозный внутренний голос требует: Сейчас же соберись! Некогда расслабляться и жалеть себя! Другие делают намного больше и не ноют Это напоминает печальную сцену между строгим родителем и ребенком, которого некому защитить. Но можно изменить этот внутренний диалог и разговаривать с собой по-другому: бережно и заботливо.Именно когда мы растим в себе заботливую взрослую часть, мы становимся по-настоящему сильными. И способны справляться с любыми трудностями, которые встречаются в жизни. А моменты слабости - больше не повод унижать и корить себя, а всего лишь напоминание о том, что мы живые и настоящие.Часто ли позволяете себе побыть слабыми или боитесь отпустить контроль?С бережностью и заботой о вас, психолог Ирина ...