Внутренний критик. Как "голос совести" может мешать жить полноценно.

Часто бывает, что в голове, как-будто, сидит навязчивый внутренний критикующий голос , который так и норовит увидеть все промахи и ошибки , в психологии это понятие называют Внутренним критиком. Когда мы имеем дело с проблемной самооценкой, мы всегда столкнемся с наличием токсичного внутреннего критика, так давайте же разбираться с кем мы имеем дело. Внутренний критик это метафора внутреннего голоса, который оценивает действие, поведение или личностные характеристики самого себя. По сути - это самоотношение человека к себе. Человек принимает, отвергает или обесценивает себя. Внутренний критик может быть реалистичным и нереалистичным, заботливым или жестоким, мотивирующим или демотивирующим. В здоровом проявление критик видит и плюсы, и минусы. Его цель сделать, чтобы стало лучше, но при этом он тактичный, заботливый, поддерживающий. Такая критика мотивирует на рост и веру в себя. Не здоровое проявление жесткая критика, ругающий, обесценивающий голос. Такое отношение вводит в состояние ...