Я не выйду на сцену!

Представьте, что вы стоите на сцене, перед вами огромное количество человек, которые смотрят прямо на вас. В этот момент вам необходимо выступить, быть в центре внимания, проявить себя. Как вы себя чувствуете при этом?Для многих знакомо это волнение перед или же в момент своего выступление. Начинают трястись руки, ноги, голос дрожит, а все отрепетированные фразы из головы начинают вылетать .Страх публичных выступлений (пейрафобия) один из самых распространённых социальных страхов. Но почему он возникает? Что заставляет людей замирать перед выходом на сцену или же сбегать с выступлений? Ведь, как будто бы, ничего сложного в этом нет.Если говорить о страхе, как об эмоции, то возникает она как ответная реакция на какой-либо раздражитель, представляющий опасность. Страх помогает настроить организм на дальнейшие действия.Страх публичных выступлений просто так не возникает по большей части. Одни из самых распространенных можно поделить на 2 группы: социальные и личные предпосылки.Сначала разберем ...