Как полюбить себя: формирование внутреннего Заботливого Родителя

Как полюбить себя? Что значит любить себя? эти вопросы задают себе многие мои клиенты, обратившиеся с вопросами сложных отношений с собой, с чрезмерной самокритикой, с ощущением тотального недовольства собственной жизнью. Действительно, бывает сложно ответить себе на эти вопросы не имея примера во внешнем мире.В этой статье отвечу на вопрос как полюбить себя через формирование Заботливого Внутреннего родителя и почему это единственно верный путь.Я искренне не понимаю, что значит полюбить себя. Я много читала о том, что как только я полюблю себя, жизнь изменится и заиграет яркими красками. Но как это сделать? Как полюбить себя? Шопинг, массажи, отдых и спа не помогают.Что значит, полюби себя таким какой есть? А если мне всю жизнь говорили, что надо быть лучше, быстрее, сильнее! Одним словом я не дотягиваю. Как я себя полюблю?Заботливый Родитель: как полюбить себяЕсли перевести вопрос как полюбить себя? на язык транзактного анализа, то он будет звучать так - как укрепить/взрастить в себе ...