Психологическая травма и переедание

Психологическая травма это глубоко тревожное событие, которое подавляет способность человека справляться с ситуацией, заставляя его чувствовать себя беспомощным, уязвимым и эмоционально раненым. Хотя влияние травмы широко признано с точки зрения психического здоровья, ее связь с физическим здоровьем, особенно с перееданием и избыточным весом, часто упускается из виду. Однако исследования и практический опыт показывают сильную корреляцию между психологической травмой и этими проблемами, проливая свет на сложные взаимоотношения между нашим разумом и телом.Травма может проявляться в различных формах, таких как физическое насилие, сексуальное насилие, стихийные бедствия или даже наблюдение травмирующего события. Эти переживания могут иметь долгосрочные последствия для психического и эмоционального благополучия человека, приводя к ряду психологических расстройств, таких как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессия, тревога и расстройства пищевого поведения.Одним из наиболее ...