Жалость к себе.

Отличие жалости к себе от любви к себеСамо слово жалость от слова жало ????,когда мы жалеем себя- мы себя жалим, раним и это не приносит нам пользы.Жалость к себе и любовь к себе часто путают, но это совершенно разные эмоции. Понимание различия между ними имеет решающее значение для вашего психического здоровья и благополучия. Жалость к себе Фокус на недостатках: Жалость к себе сосредотачивается на ваших ошибках, ограничениях и неудачах. Это заставляет вас чувствовать себя слабым, неполноценным и недостойным любви. Вина и самообвинение: Жалость к себе порождает чувство вины за ваши недостатки. Вы ругаете себя за то, что не достигли своих целей или не отвечаете ожиданиям. Зависимость от внешнего одобрения: Жалость к себе заставляет вас искать одобрения и поддержки у других. Вы не верите в свои способности и полагаетесь на внешнее подтверждение своей ценности. И вот он круг зависимости и со зависимости. Любовь к себе Принятие себя: Любовь к себе означает принятие себя таким, какой вы ...