Как помочь подростку справиться с неудачами

Ожидания не оправдались, неудачи следуют одна за другой, кажется, нет выхода. Знакомое чувство? Такое состояние называется фрустрацией. Когда человек находится в состоянии фрустрации, его терзает негатив. Он ощущает напряжение везде где только можно, тревожится, хочется кричать, топать ногами, плакать от безысходности и несправедливости. Неприятное состояние, согласитесь? Взрослым сложно переживать фрустрацию, а про подростков и говорить нечего. На них и так много всего накладывается. Тут тебе и гормональная перестройка, и внешние изменения, и перепады настроения. А когда ещё добавляются различные фрустрирующие элементы вроде неполадок в школе, конфликтов со сверстниками, недопонимания со стороны окружающих взрослых (педагогов, знакомых, родственников), непоследовательных требований родителей, то справляться становится вдвойне тяжелей. В результате подростки, желая избавиться от гнетущих чувств, напряжения, облегчить хоть как-то состояние, кидаются в крайности в виде зависимостей. Что делать? ...