Преодоление стыда: практические советы и техники самопомощи

Стыд. Кто-то считает это чувство одним из признаков человечности, кто-то низшими вибрациями, кто-то говорит, что это норма, кто-то отрицает такую норму и призывает от него избавляться и никогда больше не возвращаться. НО! Можно как угодно к нему относиться, но есть факты из жизни и они будут влиять на дальнейшее поведение и развитие событий каждого человека.Стыд бывает разный и у каждого свой. И кому-то он мешает на улицу выйти, потому что стал звездой , а кому-то на высокооплачиваемую должность, потому что быть богатым зазорно, и на классной машине с водителем подъезжать к подъезду стыдно. И рано или поздно длительное чувство найдет отражение в проявлениях болезни или неприятных симптомов.А еще стыд всегда ходит рядом с чувством вины.И по сути своей стыд - это расхождение представления о том, каким я должен был быть с тем, каким я оказался. Потому что когда стыдно, порой самому себе стыдно признаться, что совершил это. Но что с этим делать?Чтобы было проще что-то преодолеть, это что-то ...