Признаки депрессии

Последнее время в обиходе можно часто услышать слова у меня депрессия . Состояние, которое подразумевается под этими словами это просто сниженное настроение, иногда просто грусть и печаль. Мы стали часто называть снижение настроения депрессией. Это снижает возможность действительно понять наличие депрессивных симптомов и начать лечение. Депрессия это болезнь, а не просто грусть . Но как отличить обычное плохое настроение от опасного состояния, чтобы вовремя обратиться за помощью? Симптомы, которые должны насторожить, если продолжаются две недели и дольше: ✔️Сниженное настроение. ✔️Изменение аппетита в любую сторону. ✔️Нарушение сна: либо бессонница, либо частые пробуждения, невозможность выспаться. ✔️Ангедония (невозможность получать удовольствие) даже от тех занятий, которые раньше приносили радость. ✔️Возникающая периодически неконтролируемая тревога. ✔️Апатия нежелание ничего делать, не хочется начинать ...