Какие эмоции преобладают при выгорании?

Выгорание влечет глубокие изменения в эмоциональной сфере. Распознать их важно, чтобы вовремя обратиться за помощью и не допустить усугубления ситуации:Угасание позитивных эмоций: отсутствие радости: утрата интереса к хобби, мероприятиям, которые раньше приносили удовольствие. Снижение эмоциональной реакции: чувство пустоты, отсутствие внутренней энергии, безразличие к событиям. Потеря вдохновения: трудности с проявлением творческих инициатив, отсутствие желания учиться и развиваться.Преобладание негативных эмоций: раздражительность и нетерпеливость: повышенная чувствительность к критике, частые конфликты с окружающими. Цинизм и деперсонализация: отчужденность от коллег и клиентов, отсутствие эмпатии, чувство безразличия к их проблемам. Чувство беспомощности: уверенность в том, что ничего не может измениться, невозможность повлиять на ситуацию.Другие проявления: повышенная тревожность: чувство беспокойства, неуверенности в себе, страх перед будущим. Чувство депрессии: подавленное настроение, ...