Как тренировать свою психику?

В среднем у человека возникает 75 000 мыслей каждый день. 75 000 возможностей для вас возвысить себя или разрушить. И вам решать, что вы будете с этим делать!Если вы будете чувствовать вину, сомневаться в своих возможностях и способностях или каждый раз пересматривать свои решения, сравнивая себя с другими, то возможно, что это негативно скажется на вашей жизни, если вы будете действовать по другому, возможно, у вас есть шанс стать счастливым.Итак, давайте разберемся, как изменить свой образ мыслей. И сделать так, чтобы большая часть ваших мыслей была позитивной, а не негативной.1️⃣ Проведите черту между размышлениями и решением проблемДумать о стратегиях, которые помогли бы вам преодолеть препятствие, полезно, но представлять, что вы не в состоянии переносить боль, непродуктивно. Всякий раз, когда вы обнаруживаете, что думаете о чем-то в течение длительного времени, найдите минутку, чтобы подумать, занимаетесь ли вы размышлениями или решаете проблему.Если вы просто пересказываете ...