Взрослые дети алкоголиков 70

Я продолжаю конспектировать книгу Дженет Дж Войтиц Взрослые дети алкоголиков.Начало в статьях:Взрослые дети алкоголиков 1- 69Читайте их в подборке Взрослые дети алкоголиков и других сложных родителейРаздел.Выработка здоровых шаблоновГлава 21 Преодоление рабочего кризиса.В предыдущих статьях были описаны первые шаги по преодолению рабочего кризиса для ВДА (по версии Дженет Дж Войтиц, разумеется):1. принять наличие кризиса2. стать членом еще одной социальной группы, реализуя в этой группе свою ценность и принадлежность и разотождествиться с работой.3. Изменить реакции на работуто есть ничего не делать на работе под воздействием чувств, стараясь действовать на трезвую голову , даже ценой снижения эффективности.В этой статье продолжаю описывать способы того, как это сделать.Создайте нейтральную зону. Не подписывайте в душе мирный договор с работой. Помните, что к работе в этот период лучше относиться нейтрально. Это поможет избежать тех поступков, которые будут негативно сказываться на Вашей ...