Утрата и горевание: понимание и поддержка

Друзья и близкие часто сталкиваются с растерянностью, когда пытаются поддержать человека, переживающего утрату. Многих из нас пугают слезы, подавленное состояние горюющего. Важно найти подходящие слова, чтобы не усугубить ситуацию. В первое время, переживания утраты именно семья, близкие своими действиями могут помочь человеку справиться с горем, не уйдя в осложненное горе, клиническую депрессию. Вот несколько советов о том, что лучше говорить в такой ситуации: - Признайте ситуацию. Я слышал, что твой умер/погиб . Используйте слово умер/погиб , а не какой-либо эвфемизм ( ушел , покинул и т. п.). - Выразите свое участие. Я очень огорчен, что это случилось . - Сообщите о своей готовности помочь. Предложите бытовые услуги, например, помощь с организацией похорон или звонками. - Помогите с рутинными делами. Возьмите на себя часть домашних обязанностей, чтобы облегчить нагрузку на человека, переживающего утрату. - Предложите вашу поддержку. Скажи мне, что я могу сделать для тебя . - Будьте неподдельны ...