Обузданная мысль приводит к счастью

Прочитала недавно такое изречение Будды, которое мне очень откликнулось. Мысли - предтеча (всех дурных) состояний. Если кто-либо поступает или говорит, и мысли его недобры, страдание следует за ним, как колесо следует за копытом буйвола обуздание мысли, едва сдерживаемой, легковесной, спотыкающейся где попало - благо. Обузданная мысль приводит к счастью Мне как кпт психологу это близко. Основная идея состоит в том, что наши мысли необъективны и часто именно наши собственные интерпретации доставляют нам страдания.Подробнее как работает кпт в моем телеграм-канале Быть собой ????