Наше тело помнит всё...

А вы знаете, что наше тело является своеобразным контейнером для наших эмоций? Оно как-бы сохраняет в себе непрожитые, не выраженные эмоции: обиду, гнев, тревогу, страх. Накапличаясь, эти эмоции образуют так называемый мышечный панцирь, или мышечный корсет (по В. Райху). Внешне это проявляется в скованности, зажатости, ощущении тяжести и неуклюжести, провоцирует заедание , накопление лишнего веса, от которого очень трудно избавиться. Человек, привыкший подавлять свои эмоции, или когда-то заглушивший, не проживший сильные эмоции (например горе), тоже обладает определёнными чертами. Часто он зажат, замкнут, не уверен в себе, стеснителен, не доволен собой и окружающими, подавлен, морально истощен. Очень часто наблюдаю, что подавлять эмоции человек научился ещё в детстве, следуя родительским установкам: мужчины не плачут , девочки не злятся , нельзя громко смеяться - будет что-то плохое , не шуми , не кричи , не бегай ... И ещё много НЕ, чтобы ребенок был послушен и удобен. Привычка отказываться ...