Постоянное чувство тревоги, почему от него сложно избавиться

Если ситуация выходит из-под контроля, то человек испытывает чувство тревоги. Он не знает, что делать в данной ситуации, ведь у него не припасено знаний на этот случай. Но иногда человек слишком тревожен и часто переживает за себя и близких.Почему так происходитНапример:Он столкнулся с предательством. Очень часто близкие или друзья предают или подставляют в сложных ситуациях. После этого человек начинает 2дуть на воду . Один раз обжегшись он думает о плохом и не доверяет никому.Чувствительная нервная система. Если были прецеденты нервного срыва, то они могут периодически повторяться, превращаясь в хроническое состояние тревожности.Завышенные ожидания или требования к себе, своим близким. Иногда человек накручивает себя и близких сам.Невозможность разрешить проблему самостоятельно, потому что есть много факторов, которые нужно учесть, чтобы не навредить близким. Например, не получается уехать и бросить, потому что детям придется менять работу, оставаться без денег.На самом деле тревожность ...