Внутренний критик: механизм формирования и как с ним справиться

Голос внутреннего критика слышал каждый из нас хотя бы раз в жизни. Мои клиенты на вопрос как часто вы слышите внутреннюю критику дают разные ответы, но чаще это от 50% времени и больше.В этой статье разберу под влиянием чего формируется внутренний критик, каким образом, кроме навязчивого потока мыслей он дает о себе знать, в чем его роль, почему от него не получится просто отмахнуться или заткнуть, и что со всем этим можно сделать. Как проявляется внутренний критиксобственно критика. Что-то делаете или уже сделали и начинаете себя ругать, критиковатьсамоедство - еще ничего сделать не успели, а уже напали на себя с идеей, что вы просто по природе плохой и толку от вас никакогопрокрастинациянерешительностьзабывчивость касательно важных дел и планов - как-будто срабатывает тормозВнутренний критик: механизмы формированияНаиболее распространенное мнение гласит: внутренний критик - продукт частой родительской критики ребенка. Но помимо этого способа есть и другие, менее очевидные, но не менее ...