Почему появляется психологическая травма

Даже самая банальная ситуация может стать травмирующей, если ты не находишь ресурсы, чтобы с ней справитьсяТравмирующая ситуация - это зачастую не столько сама ситуация, сколько невозможность с поддержкой прожить чувства, с этой ситуацией связанные:- Невозможность получить поддержку извне или самоподдержку из-за самокритики и самообвинения;- Невозможность безопасно с кем-то поделиться из-за стыда, страха осуждения или отсутствия людей, которым ты можешь довериться;-Невозможность найти объяснение и адекватно воспринять ситуацию, без накручивания, опираясь на факты, а не на домыслы;-Невозможность контролировать ситуацию;-Невозможность найти выход из ситуации.Так формируется и развивается невроз (психологическое расстройство), который сопровождается психологическими, физиологическими и поведенческими проявлениями.