Принять себя или бороться с собой.

В основе любого невроза лежит глубинное иррациональное убеждение ( установка) являющаяся двигателем расстройства. Меня отвергнут; Я плох; Я не имею права на что то; Я виноват итд, итп Соответственно, невротик действует либо в соответствии с этим убеждением, либо пытается его преодолеть и действовать вопреки . Но, что бы он не делал, он так и продолжает оставаться в ловушке, а его действия лишь разгоняют невротический механизм. Например детский страх Боюсь что меня будут ругать В соответствии со страхом, я ничего не буду делать, дабы меня не наругали за то, что я сделал. Но меня ругают за то, что я ничего не делаю.Если я буду бороться со страхом и начну что то делать, одновременно оглядываясь и ища одобрения, то я обязательно сотворю какую то нелепость и меня наругают за эту нелепость.Я могу начать бороться с ситуацией, постоянно оправдываясь , даже когда никто не предъявляет мне никаких претензий. Таким образом, я добьюсь, что мне перестанут давать какие либо поручения, так как я всех ...