Рекомендация к прочтению -Тело помнит все

В своей книге Тело помнит все Бессел ван дер Колк предлагает глубокий взгляд на проблемы, связанные с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и подходы к его лечению. Автор, который на протяжении 30 лет занимался клиническими исследованиями пациентов с ПТСР, предлагает новаторский взгляд на проблему, делая упор на телесные практики в лечении этого расстройства.Одной из ключевых идей, выдвинутых в книге, является то, что травмы не только сохраняются в психике, но и заносятся в тело, что приводит к физическим и психосоматическим симптомам. Ван дер Колк предлагает новый подход к лечению ПТСР, акцентируя внимание на физических практиках, которые помогают пациентам разрешать и перерабатывать травматические впечатления, с целью восстановления целостности и благополучия.Автор активно выступает против традиционного подхода к лечению ПТСР, основанного преимущественно на разговорной терапии и применении антидепрессантов. Он утверждает, что телесные практики эффективнее и способны добиться ...