Целостная личность - собственный опыт

Целостность - это один из краеугольных камней гештальт психологии. Что значит быть целостным и воспринимать себя как целое? ▪️Именно переживая опыт себя в текущем моменте как целостной личности, появится возможность быть собой, таким какой ты есть на самом деле. Это значит не только наличие всего того позитивного (с этим как ни странно проблемы тоже могут возникнуть, в принятии своих каких-то положительных черт) , что есть в тебе, но и всего негативного. Вот именно работа со второй частью наиболее сложная. Потому-что это не приятно, это трудно, это не лежит на поверхности. Однако после того, как удастся принять все свои части как единое целое, появится полное понимание и осознавание себя, своих потребностей, желаний, своих проблем , после чего откроются возможности для дальнейшего роста и развития личности.Это процесс не быстрый, но если удалось хотя бы раз почувствовать это, выйти за пределы своего текущего опыта, тогда уже возвращаться в прежние ощущения совсем не захочется.Очень ...