Почему ты не можешь решить свою проблему?

Есть два наиболее распространённых сценария: 1. Избегание. Все силы уходят на самообман и игнорирование проблемы. Тебе просто некогда придумать решение - мозг непрерывно занят другими, несуществующими сложностями. Во-первых, это очень энерго затратно и бесполезно, а во-вторых, чем дольше ты бегаешь от проблемы - тем сложнее и больнее будет встреча. А она обязательно случится, от себя ещё никто не убежал. 2. Мышление жертвы. Ты не веришь, что проблему в принципе можно решить и получаешь удовольствие от вторичных выгод. Жалость к себе, перекладывание ответственности - не что иное, как проявление детской позиции. Взрослый же человек ищет способы и уверен в себе, имеет мужество преодолевать трудности и возможные поражения. Боль, в том числе и психическая, неотъемлемая часть развития и роста личности. Только испытывая умеренную нагрузку, стресс мы адаптируемся и становимся сильнее. Другой вопрос в интенсивности и объёме этой нагрузки, важно реально оценивать свои возможности и действовать по ...