Когда нас ранят не события, а мысли: о РЭПТ и Альберте Эллисе
Иногда жизнь словно специально проверяет нас на прочность.Не взяли на работу. Партнёр охладел. Кто-то раскритиковал при всех.События болезненные. Но если присмотреться внимательнее, то боль часто возникает не в самом факте, а в том, что мы про него думаем.Именно на этом простом, почти дерзком наблюдении построил свою теорию Альберт Эллис создатель рационально-эмотивно-поведенческой терапии. Разочарование, которое стало открытиемЭллис начинал как психоаналитик. Он годами слушал истории о детстве, травмах, бессознательных конфликтах. Читать дальше...
