Врач-дерматовенеролог: Недосыпание и стресс могут значительно ослабить иммунитет
С приходом холодов каждый из нас начинает задумываться о своем здоровье. Пониженная температура, ветра и повышенная влажность — все это создает идеальные условия для распространения вирусов и простудных заболеваний. О том, как можно существенно снизить этот риск благодаря хорошему самочувствию и крепкому иммунитету RuNews24.ru узнал у врача-дерматовенеролога и преподавателя кафедры внутренних болезней Университета «Синергия» Софьи Хаустовой. «Первое, на что стоит обратить внимание — это рацион.... Читать дальше...