Йога — это не просто физическая практика, это целая философия, объединяющая тело, ум и дух. В последние десятилетия йога приобрела огромную популярность по всему миру, и многие люди начинают изучать ее, стремясь к гармонии и внутреннему покою. В этой статье obuchenie-yoge.ru мы рассмотрим основы обучения йоге, ее преимущества и советы для начинающих.
Читать дальше...
Под занавес Года семьи в Чебоксарах состоялся спортивный фестиваль «Семьяборье». Местом встречи активных семей стал Чебоксарский филиал Российской академии народного хозяйства и государственной...
Экстремальные температуры, как высокие, так и низкие, вызывают потерю влаги, а также изменения в составе и активности кожных клеток. Увы, поврежденные клетки потом нуждаются в длительном восстановлении. Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, научный руководитель компании MARTINEX Наталья Михайлова рассказала 26 декабря «Известиям» о защите кожи лица в период морозов.
Читать дальше...
Месяц назад в семье Анастасии Костенко и Дмитрия Тарасова появился новый питомец — собака по кличке Шерри. Малышка сразу стала любимицей детей.
Читать дальше...
По итогам отборочного этапа VIII сезона олимпиады «Я – профессионал» президентской платформы «Россия – страна возможностей», десять студентов Забайкальского края успешно справились с заданиями и продолжат бороться за победу. Всероссийская олимпиада студентов «Я – профессионал» реализуется при поддержке Министерства науки и высшего образования России.
То, что китайских туристов в уходящем году в краевом центре было необычно много, отмечали все. Теперь пришло время подведения итогов. Таможня назвала цифры.
Дорожную ситуацию этим утром оценивают на пять баллов
Утром 26 декабря на дорогах Барнаула образовались пятибалльные пробки, следует из данных 2ГИС. Где именно придется постоять и какие участки лучше объезжать – рассказываем в ежедневной утренней рубрике "Туда не надо ехать".
Фото... Читать дальше...
Орлята из 3″Г» и их классный руководитель Гульнара Казыханова присоединились к Всероссийской акции «Российский детский Дед Мороз». Юные орлята решили сделать доброе дело и поблагодарить тех, кто даже в Новый год остается на посту! Дети сделали своими руками открытки с добрыми пожеланиями и поздравили с Новым годом тех, кто будет работать в Новогоднюю ночь и тех, кому […]
Появился список погибших при крушении самолета Azerbaijan Airlines в Актау граждан Казахстана. Его опубликовало МЧС республики.
Сотрудники Госавтоинспекции МО МВД России «Красноуфимский» ежедневно при патрулировании улиц города Красноуфимска и населенных пунктов Красноуфимского и Ачитского районов, а также в местах массового скопления граждан, информируют участников дорожного движения о необходимости соблюдения Правил дорожного движения с помощью сигнальной громкоговорящей установки. Обращаясь к пешеходам, автоинспекторы акцентируют внимание на соблюдение правил перехода проезжей части и важности […]
Три из них находятся в Октябрьском районе областного центра.
Как хорошо, что в Красноуфимске в школе №2 есть скалодром «Высота», созданный в 2020 году. На скалодроме можно не только с удовольствием лазать, что и делали 28 обучающихся Станции детского и юношеского туризма на протяжении полутора часов по четырём трассам в минувшее воскресенье, но также здесь есть возможность подготовиться к зальным соревнованиям по спортивному туризму. […]
Бостон — один из старейших городов США, обладающий богатой историей и культурным наследием. Его узкие улочки, величественные здания и живописные парки привлекают туристов со всего мира. Если вы планируете поездку в этот удивительный город, то разнообразие туров и экскурсий поможет вам глубже понять его уникальную атмосферу.
Читать дальше...
В Индии бенгальский тигр растерзал и съел пожилого рабочего, живущего в штате Ассам.
Читать дальше...
23 декабря в молодежном центре «Космос» прошла новогодняя праздничная программа для подростков. Зажигательные ведущие и драйвовая музыка заполнили весь зал положительной энергией, погружая всех в атмосферу праздника. Креативные конкурсы и веселые викторины вселили непередаваемое ощущение волшебства. Это событие стало не просто новогодней вечеринкой, а настоящим праздником для души, наполнив сердца подростков надеждой на новый год, […]
В 20 км от села Лекечен Вилюйского района на федеральной автодороге «Вилюй» произошло ДТП с участием трех машин. Погибли четыре человека, включая одного новорожденного, сообщила пресс-служба МЧС Якутии вечером 25 декабря. Еще трое получили травмы, в том числе второй новорожденный ребенок. По имеющимся данным, автомобиль Toyota Ipsum ехал со стороны Якутска в сторону Верхневилюйского района.
Недавно ко мне зашла одна моя клиентка, чтобы поделиться результатами нашей работы, и решить небольшой запрос по тестированию: стоит ей менять работу или не стоит.Год назад она уже была у меня в терапии где-то 3-4 месяца, а это примерно 12-16 сессий. ✓ В прошлый раз она обращалась с тремя запросами:1. С проблемой лишнего веса; 2. С неуверенностью в себе; 3. И по вопросу карьеры. На тот момент она работала в торговой компании на средненькой должности с обычной зарплатой. На работу ходить не хотелось... Читать дальше...
Диетолог Майра Рау из "РеФормы" в Москве предлагает разнообразное постное меню для праздничного стола на Новый год. Она советует блюда, такие как фрукты, каши и овощи, чтобы соблюсти пост и насладиться праздником со вкусом.
Читать дальше...
Врач-диетолог и эндокринолог Майра Рау, также являющаяся преподавателем диетологии в образовательном проекте "РеФорма" при Московском институте психоанализа, рассказала РИА Новости о том, каким может быть новогодний стол для тех, кто соблюдает пост. Основным напитком может служить домашний морс, приготовленный на основе газированной воды. В качестве закусок подойдут фруктово-овощная тарелка и бутерброды из подсушенного хлеба с хумусом. Для десерта Рау предложила выбрать сухофрукты, орехи и готовые сладости на основе альтернативного молока. Читать дальше...
Олег Макаренко
1. Зарплаты представителей рабочих профессий в России увеличились за год на 20% и более. Также в списке самых востребованных специалистов оказались товароведы, логисты и медсёстры (ссылка, график).
При обсуждении зарплат обычно считается, будто самое главное — это комфорт пролетариата, тогда как представители других профессий менее важны.
В первые дни 2025 года отменят некоторые рейсы
Старые русские дома впечатлили новозеландца: "Вы богато живёте по сравнению с нами". Туристка гордилась: "Мне повезло родиться в России".Даже далеко не самый богатый житель русского провинциального городка может показаться новозеландцам чуть ли не олигархом. Это заметила тревел-блогер Марина Ершова, которой довелось побывать на островном государстве и пообщаться с его жителями.Во время путешествия девушка с парнем оставались на ночлег у местного и показывали ему фотографии жилья своих родителей в России. Читать дальше...
@RealGuberniev
Известный российский телеведущий и спортивный комментатор Дмитрий Губерниев ответил тем, кто в России хотел наказать его за поддержку Олимпиады в Париже.
Читать дальше...
В ходе испытаний были проверены ключевые параметры работы нового оборудования, включая его производительность, надежность и безопасность.
Работающий в Санкт-Петербурге фармацевтический кластер является одним из крупнейших в РФ. Здесь насчитывается более 150 компаний, выпускающих лекарства, 30 научных институтов и учреждений образования. В городе на Неве производят 430 различных лекарств, из которых половина – жизненно необходимые препараты. Компании в своей деятельности не стоят на месте, постоянно занимаются разработкой новой продукции. Все производимые лекарства […]