Самоподдержка: как поддерживать себя и находить в себе силы
Умение поддерживать себя один из важнейших навыков, который помогает человеку сохранять уверенность в достижении целей и решении проблем. Самоподдержка это проявление заботы о самом себе, это способность обращаться к внутренним ресурсам в случае необходимости, находить опору и мотивацию внутри себя.Самоподдержка помогает человеку не сломаться в трудных жизненных ситуациях и не потерять устойчивость под ударами судьбы. Каждый из нас по-разному справляется с внешними вызовами. Бесконечные стрессы, критика... Читать дальше...