Почему происходит выгорание и как его преодолеть?
Почему происходит выгорание и как его преодолеть? Занятость многих людей на сегодняшний день может достигать 10-12 часов при ежедневной работе. Нередко усталость, перегруженность, неумение отдыхать приводят к серьезным последствиям, таким как выгорание, апатия, перепады настроение, снижение мотивации. Бывают и более глубокие - депрессия, разводы, нарушение сна, тревожное расстройство, расстройство аппетита, психосоматические симптомы (например, головные боли и т.д.).Каждый человек, поняв (или не... Читать дальше...