Каждый день нас захлестывает поток новостей, задач, сообщений как будто волны океана разбиваются о нас, не давая отдышаться. В этом нескончаемом водовороте мы ощущаем, как теряем контроль, становится трудно сосредоточиться, не хватает энергии. Но вместо того, чтобы сделать паузу, мы снова открываем соцсети или проверяем уведомления, как будто ищем что-то важное. Это и есть эффект информационной перегрузки состояния, которое поглощает нас, как океанская глубина, и меняет наше восприятие мира.Что такое... Читать дальше...