Клиенты часто спрашивают меня: Что делать с негативными эмоциями, ведь они могут быть разрушительными? Дилемма на лицо: если их сдерживать, то разрушаешь себя, если их выплескивать, то разрушаешь других. Что же тогда делать?Возможно, вам тоже интересен данный вопрос. Тогда читайте дальше. Да, мы часто сталкиваемся с негативными эмоциями и, к сожалению, не знаем, что с ними делать. Первый, и самый частый способ обходиться с ними - это спрятать. В психологии этот процесс называется подавлением. Помните, в мультфильме Головоломка 2 ? Читать дальше...