Протокол 1: СМЭР
*подробное описание модифицированного первого протокола когнитивно-поведенческой терапии. Автор Д.М.Ковпак В практике когнитивно-поведенческой терапии одной из ключевых задач является понимание когнитивной модели, а именно того, что наши мысли, эмоции и поведение взаимосвязаны. Что такое СМЭР?СМЭР это аббревиатура, которая расшифровывается как:С Ситуация: объективное описание ситуации, вызвавшей эмоциональный отклик.М Мысли: мысли или убеждения, которые приводят к ответу на ситуацию.Э Эмоции: эмоциональная реакция... Читать дальше...