С момента нашего рождения нас учат: делай так, а вот так не делай . Нас приучают следовать предписаниям, делать то, чего на самом деле не хотим. Надо есть кашу, надо ходить в детский сад, надо учиться в школе, надо убирать в комнате, надо помогать родителям...Так складывается паттерн поведения, когда мы выполняем обязательства, а не следуем своим желаниям. Мы действуем по привычке, и нередко не осознаем, что есть и другой путь.Важно научиться различать действия, которые мы совершаем из позиции надо , и те, которые исходят из хочу . Читать дальше...