Ошибки на пути трезвости
Сегодня всероссийский день трезвости, поэтому считаю важным уделить внимание моей любимой теме - ошибкам на пути трезвости, это то, что потенциально может привести к срыву и осложняет жизнь без алкоголя: Привычка реагировать как все импульсивно, получать временное облегчение. Противоположное действие - прогнозирование перспективы и исходы будущего; взвешенность решений (плюсы, минусы, потери, выгоды)Смена вектора внутренней боли на внешнее (избегание своих эмоций и потребностей, больше внимания на то, что плохо контролируемо). Читать дальше...