Психолог посоветовал нижегородцам на пенсии сделать приоритетом заботу о здоровье
После выхода на пенсию человеку следует позаботиться о своем здоровье и сделать это своим приоритетом, сообщила РИАМО специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина. Так, рекомендуется выбрать физическую активность по душе и соблюдать режим дня — это поможет поддержать хорошее настроение и жизненный тонус. «Поддерживайте общение с людьми. Лучше, если это будут как ваши друзья, так и вовсе незнакомые люди, имеющие схожие интересы. Чем шире круг ваших контактов... Читать дальше...