Нутрициолог Миллер рассказал, кому противопоказан арбуз
Арбуз обладает огромным количеством полезных веществ и преимуществ. Однако даже они могут причинить вред здоровью. О том, как и в какое время его лучше всего употреблять, рассказал в интервью Life нутрициолог Николай Миллер. По словам эксперта, около полкило этой ягоды является максимальной порцией для человека на один день. «Несмотря на сравнительно небольшую калорийность мякоти, при избыточном потреблении существуют риски набора веса за счет увеличения калорийности дневного рациона», - пояснил эксперт. Читать дальше...