Мои любимые техники тайм-менеджмента
Я ужасно ленивый и безответсвенный человек! Но, нужно с этим как-то жить. Хочу поделиться своими любимыми методами, которые и использую.1. Метод Томадорро У него очень забавная история появления. В одной из стран самый популярный вид кухонного таймера выглядит как помидор. Суть метода в том, чтобы работать по 25 минут с короткими перерывами по 5 минут. Четыре таких сессии, и затем можно позволить себе более длинный отдых. Я делаю обычно один два таймера на какие-то дела не связанные с психологическими сессиями. Читать дальше...