Spożywanie zbyt dużej ilości soli może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi, zawałów serca i udarów mózgu. Problem w tym, że słone jedzenie jest po prostu pyszne, a producenci i restauratorzy nie pozostawiają nam wyboru.
Myślenie narracyjne, tworzenie własnych opowieści, pomaga uporządkować osobiste doświadczenia, dzięki czemu łatwiej jest je zrozumieć i się nimi dzielić. A także radzić sobie z wyzwaniami, jakie niosą trudne przeżycia. Przyjrzenie się swoim narracjom jest ważnym – choć wymagającym wysiłku i niekiedy odwagi – krokiem budowania świadomego życia.
Rosjanie kontynuują ofensywę lotniczą przeciwko ukraińskiej infrastrukturze energetycznej. Długa przerwa operacyjna pozwoliła im zgromadzić odpowiednie zapasy pocisków. Codziennie przez niemal całą dobę na ukraińskim niebie pojawiają się wrogie rakiety.
"Farmy wiatrowe zakłócają wywiad radiowy, utrudniają odbiór sygnałów z terytorium wroga" - przyznał płk Ants Kiviselg.
W czwartek gruchnęła informacja o miesięcznym zawieszeniu Igi Świątek. W organizmie 23-latki wykryto niedozwoloną substancję. Oświadczenie ws. drugiej rakiety świata wydał już Polski Związek Tenisowy.
Urzędujący mistrzowie Polski z Jagiellonii Białystok w czwartkowy wieczór po - momentami wręcz dramatycznym - starciu zremisowali z NK Celje w ramach fazy ligowej Ligi Konferencji. Jedno z trafień dla "Dumy Podlasia" odnotował przy tym Afimico Pululu, który w europejskim pucharze wręcz błyszczy formą i... zajmuje obecnie pozycję czołowego strzelca opisywanych rozgrywek. To jednak nie wszystko, bo akcentów związanych z polską piłką w czołówce klasyfikacji snajperów jest zdecydowanie więcej.
Cracovia przegrała dwa mecze z rzędu po raz pierwszy w sezonie 2024/25. O przełamanie tej "passy" zagra w piątek z Zagłębiem Lubin. - Nie możemy się chwalić, że przegraliśmy spotkanie. Dużo od siebie wymagamy - mówi trener Dawid Kroczek.
Sytuacja w branży motoryzacyjnej staje się coraz bardziej niepokojąca, a problemy dotykają nie tylko niemieckich gigantów. Według najnowszego raportu opublikowanego w dzienniku Financial Times, poważne trudności finansowe dotknęły również Nissana. Japoński producent od pewnego czasu sprzedaje swoje modele ze stratą i jest zmuszony do poszukiwania nowego długoterminowego inwestora.
Po pięciu kolejkach Ligi Europy Lazio, Athletic Bilbao i Eintracht Frankfurt mają po 13 punktów i prowadzą w tabeli. Bramkarz reprezentacji Polski Marcin Bułka został cztery razy pokonany przez piłkarzy Rangers FC, a jego francuska drużyna OGC Nice przegrała 1:4.
Koalicja Obywatelska (KO) umacnia swoją pozycję w najnowszym sondażu przeprowadzonym przez Instytut Badań Pollster dla "Super Expressu". Wyniki wskazują, że ugrupowanie to, we współpracy z Trzecią Drogą i Lewicą, wciąż może liczyć na większość w Sejmie, odbierając poparcie wyborców dla Zjednoczonej Prawicy oraz Konfederacji.
Po 25 latach mężczyzna ponownie spotka się ze swoją rodziną. 60-latek ze Stanów Zjednoczonych zniknął bez śladu w 1999 roku. W jego odnalezieniu pomógł przypadek. Siostra mężczyzny zauważyła jego zdjęcie w artykule o osobach zaginionych.
Komisja Europejska doprowadzi do finalizacji umowy z Mercosur? Prezydent Brazylii Lula da Silva nie obawia się sprzeciwu władz Francji.
Robert Lewandowski, kapitan reprezentacji Polski i gwiazda FC Barcelony, nie znalazł się w gronie nominowanych do nagrody FIFA The Best ani na liście 22 najlepszych napastników 2024 roku. Decyzję można uznać za kontrowersyjną.
W ostatnich tygodniach FIA zwolniła kilku kluczowych pracowników, a Mohammed ben Sulayem jest krytykowany za kolejne decyzje. Wojny na szczycie światowej federacji nie rozumieją kierowcy F1, którzy domagają się wyjaśnień.
- Miejmy nadzieję, że pójdziemy śladem Wilków Krosno i w niedługim czasie też zawitamy do najwyższej ligi - mówi w wywiadzie dla Interia Sport Mikołaj Frankiewicz, prezes klubu Speedway Kraków, który w 2025 roku ma wystartować w Krajowej Lidze Żużlowej. Wisła i Cracovia będą miały konkurencję. - Piłka nożna to najpopularniejszy sport na świecie, ale kibice piłkarscy też chodzą na żużel - dodaje.
Australia wprowadza zakaz korzystania z platform społecznościowych dla osób poniżej 16. roku życia. Decyzja wywołała krytykę firm zarządzających takimi serwisami i mieszane reakcje wśród Australijczyków. Dzieci i nastolatkowie objęci zakazem zapowiadają, że dalej będą korzystać z mediów społecznościowych, ale "po kryjomu".
Były minister wskazał, że przemysł przenosi się do Azji, w tym m.in. do Wietnamu, Chiny, czy Kambodży.
Wciąż mamy dwa niepokonane polskie kluby w Lidze Konferencji, ale już tylko jeden z kompletem zwycięstw. Niemniej trzeba powiedzieć, że Legia Warszawa i Jagiellonia Białystok zrobiły w czwartek dużo dobrego, jeśli chodzi o sytuację Polski w rankingu UEFA. Udało się odrobić straty do rywali, z którymi walczymy o miejsce w czołowej "piętnastce" zestawienia, a daje ono prawo gry dla piątego klubu w europejskich pucharach.
Reprezentacja Polski zaliczyła spadek w najnowszym rankingu FIFA. Biało-czerwoni w poprzednim notowaniu byli na 31. miejscu, a aktualnie zajmują 35. lokatę. Tak nisko nasi piłkarze nie znajdowali się od stycznia 2016 roku.
Rosja odniosła kolejny polityczny sukces. Rząd Czadu, który coraz bardziej ciąży w kierunku Moskwy, ogłosił wycofanie się z umowy o współpracy wojskowej z Francją. Tym samym francuskie wojska będą musiały opuścić ten kluczowy kraj w walce z dżihadystami w Afryce.
Dramatyczne sceny we Wrocławiu. Do miejskiej fosy wpadł samochód i natychmiast zatonął. Kierowca uratował się w ostatniej chwili. Wypełniony paczkami bus należał do jednej z firm kurierskich.
W miarę jak zmienia się charakter pracy, zmieniają się także sposoby mierzenia jej efektywności. W dobie pracy hybrydowej i zdalnej tradycyjne wskaźniki, takie jak liczba godzin spędzonych w biurze czy liczba wykonanych zadań, tracą sens. Definicja produktywności ulega przekształceniu, a nowoczesne organizacje szukają mierników wydajności, które lepiej odzwierciedlają nową rzeczywistość.